海芙音波該打多少條? 600條、1200條的效果差別?
提起音波拉提,相信不少人對於「海芙音波」這個名字都不陌生。它是目前台灣最主流的音波拉提儀器之一,從2014年海 …
提起音波拉提,相信不少人對於「海芙音波」這個名字都不陌生。它是目前台灣最主流的音波拉提儀器之一,從2014年海 …
每次書店逛一圈,暢銷書排⾏榜中,總會有減重瘦身相關書籍,可能是教你怎麼吃不會胖,也可能是教你用最有效率的運動⽅式,達到高燃脂效果,社群媒體的動態牆,也總是會有朋友分享,各式的減肥鏟肉計劃,現今世代的體態雕塑,已從過往的「減肥」到強調「增肌減脂」。