為什麼努力減脂全身苗條，但雙下巴還是沒放過我？

現代人常利用減脂來達成完美的體態，但最後發現雙下巴怎樣都減不掉，甚至有很多人明明已經很瘦了，偏偏雙下巴就是特別明顯！這是因為雙下巴不只有脂肪堆積的問題，姿勢不良、皮膚老化鬆弛、骨架結構不佳等，都是引發雙下巴的可能原因！所以想要消除雙下巴，得先知道雙下巴的成因為何？

消除雙下巴，首先要了解什麼是雙下巴？

雙下巴通常是指在下巴與脖子的交界出現多餘脂肪、皮膚下垂，而形成的多層輪廓，雖然雙下巴在醫學上稱為「下頷脂肪袋」，看起來像是因為脂肪堆積而造成的現象，但雙下巴的形成不只和脂肪、肥胖相關，甚至有可能跟肌膚老化、先天骨骼形狀有關，要消除雙下巴之前，首要任務是釐清自己屬於何種類型的雙下巴。

雙下巴成因與類型？我的雙下巴屬於哪種？

▌類型1：姿勢不良型雙下巴

長時間的姿勢不良會使皮膚鬆弛、脂肪堆積，例如：習慣性駝背、脖子前傾，現在人人都是低頭族，很容易在日常生活中養成姿勢不正確的習慣，這些行為會導致頸椎前後彎折，讓下顎位置的肌膚變得鬆弛，周圍的肌肉也會因此萎縮或僵硬，導致脂肪堆積後擠出雙下巴。

▌類型2：脂肪型雙下巴

脂肪過多是雙下巴最常見的成因，通常會發生在過重或肥胖的人身上，脂肪累積於身體各部位的同時，下顎周圍的皮膚也會因此變大、增厚，導致擴頸肌線條失去明顯的輪廓，形成肥厚的下巴。

▌類型3：骨架後縮型雙下巴

雙下巴也和天生骨骼結構有關係！有些人因為遺傳導致下顎骨架較短或內縮，加上普遍亞洲人的臉部骨骼結構相對平坦，下顎線條不明顯的情況下，外觀就會形成又短又寬的下巴，並相連著明顯的頸部脂肪，這也是為何有些人明明身形纖瘦，卻還是有雙下巴的原因。

▌類型4：老化鬆弛型雙下巴

隨著年齡增長，皮膚會鬆弛、並失去彈性，骨架也會逐漸流失，種種因素導致整體支撐力下降，原本的頸部區域相關組織也會跟著失去緊實感而往下掉，當年紀越來越大，雙下巴就會越來越明顯。

想要消除雙下巴，請你跟我這樣做！

其實要消除、改善雙下巴並不是件難事，從基本的日常習慣調整、到專業治療改善都能達到理想的效果。

▌調整姿勢

低頭滑手機已變成現代人的通病，所以調整姿勢對於日常預防雙下巴非常重要，不論是站立或坐著時，盡量保持肩膀放鬆、避免駝背，並注意脊椎不彎曲，尤其上班族需要長時間維持坐姿，小小的動作調整能預防雙下巴產生，也可改善肩頸問題。

▌飲食與生活方式

養成良好的飲食習慣能控制體重、減少脂肪堆積，也可預防、改善脂肪型雙下巴，進行體態管理也很重要！

不過，運動按摩對於改善雙下巴其實沒有實質幫助，反而從基本的生活習慣做起，擁有充足的睡眠及喝水量，才是避免肌膚老化鬆弛、預防雙下巴形成的不二法門。

▌醫美療程

藉由生活習慣的調整或許可以改善雙下巴的部分問題，但若要快速消除雙下巴，非常建議透過醫美療程打造理想的臉部線條！

在過去，往往只能透過手術方式消除雙下巴，而現在隨著技術的進步，非侵入性的音波拉提更安全自然，已逐漸成為雙下巴療程的主要趨勢。

消除雙下巴醫師推薦海芙音波，找回俐落下顎線！

近年來電音波等非侵入式療程非常受到愛美女性的青睞，尤其海芙音波（Ultraformer III）更是討論熱度最高的儀器之一。

海芙音波（Ultraformer III）具有歐盟、美國FDA、台灣衛福部TFDA三國許可，使用高強度聚焦超聲波（High-Intensity Focused Ultrasound，簡稱 HIFU）透過「熱能」針對不同的皮膚層來提升皮膚狀態，刺激皮膚組織的膠原蛋白再生，可幫助拉提老化的臉部、頸部肌膚，打造零死角輪廓線。

而海芙音波（Ultraformer III）屬非侵入式療程，相較於傳統拉皮手術，愛美女性不用承擔術後恢復期、傷口照護等風險，療程時間相對短，施打完也絲毫不影響化妝保養，對於忙碌的現代人，海芙音波（Ultraformer III）是安心又便利的選擇。

在雙下巴的治療規劃上，如同前文所述，由於引發雙下巴背後的原因有很多，並且經常是合併２種以上的問題一起出現的，所以楊心怡醫師也認為每個人都需要量身打造一套專屬療程，消除雙下巴的課題該如何解決。

目前在芯漾皮膚科中，經常使用的合併治療手法有以下四種：

▌海芙音波 x 冷凍減脂：有效消除嘴邊肉的肥厚脂肪

使用冷凍減脂移除下巴多餘脂肪，搭配海芙音波提升輪廓緊實度，再消除局部脂肪，適合有過多脂肪積聚在下巴區域的女性，改善輪廓線模糊的問題，讓完美線條重見天日。

▌海芙音波 x 玻尿酸：擁有精緻小V臉

針對下巴後縮、短下巴造成的圓潤臉型，可利用玻尿酸增加下巴支撐、調整比例，搭配海芙音波局部加熱收緊組織，消除煩人的嘴邊肉，打造精緻俐落的小臉視覺。

▌海芙音波 x 鳳凰電波：打造絕美下顎輪廓線

FLX鳳凰電波可大面積緊緻全臉肌膚，主要解決因為年紀增長所產生的肌膚鬆弛狀態，再以海芙音波（Ultraformer III）局部加強筋膜拉提，改善下顎線鬆弛、嘴邊肉下垂的問題，重新擁有緊實的下顎線！

▌海芙音波 x 4D童妍針：重拾澎潤雙頰     

童妍針針對臉部外輪廓老化、產生支撐變差的情況，支撐如頰凹、蘋果肌等部位，搭配海芙音波（Ultraformer III）收緊膚質，產生拉提效果，擁有飽滿的雙頰，如同找回青春臉龐！

消除雙下巴推薦彰化醫美：芯漾皮膚科

現代人對醫學美容的接受度變高，尤其女性族群的需求，遠遠高於男性族群。但想要真正懂得女性族群對於美感的眉角，就需要專業的女性醫療團隊才能做到！

▌全女性醫師群，更懂妳的美

「芯漾皮膚科」打造純女性專科醫療團隊，不只楊心怡院長擁有豐富的醫美治療經驗，旗下醫師群更是醫美領域的翹楚，我們網羅了面部微整形、體態雕塑、眼整形手術各方面的專業醫師，在彰化醫美推薦中佔領一席之地。

針對女性族群的需求，醫師們可以精準抓住顧客對於美感的追求，並對於皮膚構造、層次瞭若指掌。所以不論在微整注射、雷射治療、電音波拉提，甚至體貂和體態管理的治療上，都能給予更精準的治療，讓治療成效更貼近愛美女性的期望。

▌彰化醫美的美麗「芯」選擇

作為彰化醫美推薦診所，芯漾提供多元的皮膚管理課程，更有高規格醫學美容療程，診所內具美感的溫馨舒適環境，與醫師對美感的細膩要求不謀而合。

芯漾皮膚科所提供的所有療程服務皆採用衛福部核可、原廠合法之儀器和產品，專科醫師群更擁有各項認證，不只要美得自然，也要美得安心。

我們期待透過專業舒適的治療服務、高規格先進材質儀器與科技技術，使彰化地區民眾不再辛苦尋找彰化醫美推薦診所、不再遠赴其他縣市，在芯漾皮膚科即可享受貼心、安全的服務療程，與您一起變美、一起找到更好的自己。

雙下巴的成因不同，採取的醫美療程也不盡相同，雖然消除雙下巴的療程比過去便利，但最怕術後成果與期待相差甚遠，所以重要的還是選擇安心、安全的診所，以及經驗豐富的醫師，和醫師充分討論自身需求，就可以避免在愛美的路上走了冤枉路唷！